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レッスン カテゴリー: 実践〝歩いて〟

医歩ライブ!【みんなで一緒】首と肩甲骨を動かしましょう!

医歩ライブ!【みんなで一緒】肩甲骨を動かしましょう2!

肩甲骨を動かそう

医歩ライブ!【みんなで一緒】体幹を意識して運動しよう!

医歩ライブ!【みんなで一緒】肩甲骨を動かしましょう

肩甲骨を動かそう

医歩ライブ!【みんなで一緒】股関節を動かしましょう

股関節を動かしましょう

医歩体操【ポイントレッスン】

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医歩体操【腰痛編】

医歩ライブ!オンラインで歩きましょう①

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医歩体操【基本編】:みんなで

医歩体操みんなで
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